Thứ Năm, 15 tháng 10, 2015

Tuổi nào bắt đầu chống lão hóa cho da?

Làn da của bạn theo năm tháng sẽ phải gánh chịu những ảnh hưởng nhất định từ quá trình lão hóa. Nhằm cải thiện tình trạng “xập xệ” đó, các chuyên gia thẩm mỹ đã đưa ra lời khuyên cho phái đẹp về những bước trùng tu nhan sắc cần thiết nên thực hiện cho từng độ tuổi khác nhau.

Độ tuổi 20

Ở giai đoạn này, làn da đang trong quá trình hoàn thiện, sức đàn hồi của da còn tốt và dấu hiệu lão hóa chưa đáng kể. Đây được coi là thời kỳ đẹp nhất của làn da do đó các bác sỹ da liễu thường không khuyến khích chị em sử dụng các chất tiêm, laser hoặc lột để làm đẹp trừ khi cần thiết phải can thiệp đến làn da bằng các liệu pháp này.

Độ tuổi 30

Bước vào tuổi 30, nhiều chị em sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa thường thấy như vết nhăn ở đuôi mắt, dưới mắt và vết nhăn dọc hình số 11 giữa hai chân mày. Đây là thời điểm để tìm hiểu các liệu pháp tiêm botox hoặc dysport, và mỗi lần tiêm có thể duy trì tình trạng nếp nhăn được “xóa” tạm thời khoảng 6 tháng đến một năm. Và tất nhiên, đó không phải là một giải pháp an toàn và lâu dài cho làn da của bạn. Hãy quan tâm đến các liệu pháp tự nhiên và từ thiên nhiên, bạn sẽ dễ dàng có được làn da "trẻ mãi không già".

Một vấn đề về da khác mà chị em tuổi 30 thường gặp phải là tình trạng da bị nám, không đều màu sau sinh hoặc vết thâm mụn lâu nhạt hơn so với khi còn trẻ. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên tham khảo các loại mỹ phẩm làm sáng da với các hoạt chất làm trắng hiệu quả mà an toàn.


Cách trị vết thâm, nám, sạm, tàn nhang tự nhiên hiệu quả

Sau khi bị nổi mụn hoặc chống nắng không tốt, làn da bạn rất dễ bị các vấn đề như vết thâm, nám, sạm, tàn nhang. Dưới đây là những cách tốt nhất giúp phòng, chống các vấn đề này bằng nguyên liệu tự nhiên.

Trải qua thời kì mang thai, mất cân bằng nội tiết tố thêm vào đó là những tác động khác như mụn trừng cá, mụn nhọt là tác nhân chính gây ra những vết thâm, tàn nhang, vết sạm trên da mặt. Những vết thâm và sạm da khiến cho làn da trở nên loang lổ, không đều màu luôn là điều ám ành khiến bạn mất dần sự tự tin. Và rất nhiều người đã tìm đến các loại hóa chất lột da, sử dụng công nghệ laser và các loại mỹ phẩm đặc trị để giải quyết vấn đề này.

Tuy nhiên, cùng với đó, điều mà bạn sẽ phải đối mặt đó là các tác dụng phụ tiềm ẩn kéo theo các hệ lụy về sau, chưa kể đến chi phí thực hiện khá đắt đỏ. Và những phương pháo điều trị sử dụng sản phẩm thiên nhiên là sự lựa chọn không chỉ hiệu quả mà còn an toàn và ít tốn kém nhất mà bạn nên thực hiện.

Dưới đây là những cách tốt nhất để giải quyết những di chứng để lại của mụn trứng cá, mụn nhọt, những tổn thương tạo thành trên da do cạo râu hoặc sau quá trình mang thai, và bạn hoàn toàn có thể thực hiện các phương pháp này tại nhà.

1. Nước ép, gel hoặc kem lô hội

Đặc tính chống viêm vác các chất chống oxy hóa của lô hội mang đến cho nó khả năng loại bỏ vết thâm trên mặt vô cùng hiệu quả. Bạn có thể ép lấy nước hoặc lấy trực tiếp phần nhớt bên trong lá lô hội để thoa trực tiếp lên da. Ngoài ra, trong lô hội còn có rất nhiều khoáng chất, vitamin, enzym, hơn thế nữa nó phù hợp cho mọi loại da.

Những vết sạm, nám da do cháy nắng cũng có thể dễ dàng được làm mờ đi nhờ lô hội. Trong lô hội có thành phần giúp bảo vệ da chống lại bức xạ từ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời do nó có khả năng điều tiết hoạt đồng sản xuất melanin dưới da. Đây cũng chính lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà lô hội mang lại.

Cách làm như sau, ép lấy nước cốt từ một chiếc lá lô hội. Rửa sạch mặt và thoa trực tiếp nước ép lên những vùng da cần điều trị. Nhẹ ngàng massage da để nước ép có thể dễ dàng thấm vào da. Bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng cách sử dụng gel lô hội. Quá trình điều trị nên được thực hiện 2 lần một ngày và ít nhất trong hai tuần liên tiếp.

2. Nước ép chanh tươi

Đây là một thành phần thiên nhiên có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ,  giúpcải thiện những nhược điểm trên da. Nước chanh chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp lấy lại làn da tươi sáng, đồng thời chống viêm và chống vi khuẩn.

Trong số các phương pháp giải quyết vết thâm trên da mặt thì sử dụng chanh làphương pháp mang lại hiệu quả nhanh nhất. Tuy nhiên, chanh lại dễ gây kích ứng vì vậy không thích hợp với da nhạy cảm. Do đó, bạn nên kết hợp với một chút mật ong để tránh hoặc giảm các tác dụng phụ.

Cách làm như sau: Ép lấy nước một quả chanh. Sau đó sử dụng một miếng bông thấm lấy nước ép chanh, áp dụng trực tiếp lên các vết thâm, tàn  nhang, vết sạm da. Đợi một lúc cho đến khi da mặt khô lại sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Lặp lại ít nhất một lần mỗi ngày và thực hiện điều trị trong hai tuần liên tiếp, rất nhanh thôi bạn sẽ nhận ra được sự thay đổi tích cực trên làn da của bạn.

3. Nước ép hành tây và tỏi

Hỗn hợp hành tây – tỏi là giải pháp tuyệt vời trị vết thâm  vết sạm da do nó có chứa rất nhiều thành phần đặc biệt,các khoáng chất, vitamin trong hỗn hợp giúp làm sáng lại vùng da bị thâm nám hiệu quả, và cuối cùng làm chúng mờ dần đi.

Cách làm như sau, ép hành tây và tỏi lấy nước, trộn đều vào nhau. Dùng một miếng bông cotton tẩm hỗn hợp này thoa đều lên các vùng da cần trị liệu. Để cho dung dịch trên da khô hoàn toàn và rửa sạch với nước. Một cách làm khác đó là bạn có thể trộn nước ép hành tây với một chút mật ong để tạo độ dính. Thực hiện phương pháp này hai lần một ngày, bạn sẽ nhận ra được sự thay đổi rõ rệt chỉ sau một vài ngày.

4. Nghệ

Nghệ là một thành phần nổi tiếng với công dụng tuyệt vời trong việc sử dụng để điều trị các vết sẹo, vết thâm,  sạm da. Đồng thời nó cũng là một chất làm da trở nên trắng hồng, tươi sáng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bột nghệ có chứa các chất có khả năng loại bỏ các vết thâm đen trên mặt.

Cách sử dụng như sau: Chuẩn bị bột nghệ, nước ép chanh và sữa, trộn đều với nhau cho đến khi thu được một hỗn hợp đồng nhất. Bôi hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng lên các khu vực da cần điều trị. Sau đó đợi khoảng 15 phút cho đến khi hỗn hợp trên da mặt khô lại, cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể trộn bột nghệ với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua hay dầu ô liu. Để có thể thu được kế quả tốt nhất, hãy thực hiện đều đặn ngày một lần, liên tiếp trong vòng 2 – 3 tuần.

5. Đu đủ

Nhờ chứa các enzyn cùng cá khoáng chất đặc biệt, đu đủ được mệnh danh là “thiên thần trái cây” với khả năng tuyệt vời trong việc làm đẹp da, đặc biệt là loại bỏ các vết thâm, sạm da, nám da, làm mờ các đốm tàn nhang trên da.

Để sử dụng, bạn cần phải chuẩn bị một quả đu đủ chín, cắt thành các miếng to bản và xoa phần bên trong trực tiếp lên da. Thực hiện massage nhẹ sau đó để yên  ít nhất 20 phút trước khi rửa sạch mặt với nước.

Để có thể nhanh chóng thu được kết quả, bạn có thể sử dụng đu đủ xanh trộn với nước cốt chanh và bôi lên mặt, đợi 20 phút và rửa sạch với nước ấm. Hãy thực hiện phương pháp này mỗi ngày, đều đặn trong khoảng 2 tuần để thu được kết quả tốt nhất nhé!

6. Bơ từ sữa

Đây là một thành phần tự nhiên có khả năng tẩy đi các vết thâm đen, sạm da, các vết sẹo để lại do mụn cũng như các nhược điểm trên da khác vô cùng hiệu quả và dịu nhẹ, trả lại cho bạn làn da đều màu và tươi sáng. Axit lactic có trong sữa là một chất có tác dụng tuyệt vời để cải thiện làn da, giúp da mịn màng, sáng hồng rạng rỡ. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua hoặc sữa thay vì bơ.

Bây giờ là cách để điều chế phương thuốc có công dụng mạnh mẽ trong việc xóa đi những vết thâm đen trên da mặt, trộn sữa với nước ép cà chua theo tỷ lệ 1:1. Bôi hỗn hợp này lên mặt và đợi khoảng 15 phút cho đến khi nó khô rồi rửa sạch mặt với nước. Bạn có cũng có thể thay thế nước ép cà chua bằng mật ong, cả hai đều mang lại kết quả tuyệt vời tương tự nhau đó là một làn da trắng hồng không tỳ vết.

7. Khoai tây

Một nguyên liệu nữa luôn sẵn có trong ngăn bếp của bạn mà có thể giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi những vết thâm đen, sạm da ám ảnh bạn bao lâu nay, đó chính là khoai tây.

Chuẩn bị một củ khoai tây, thái lát mỏng. Sau đó, chà lát khoai tây lên hai bên má, trán, mũi và bất kỳ chỗ nào trên da đang tồn tại những khuyết điểm cần khắc phục.

Một số thành phần khác cũng mang lại hiệu quả tốt để xóa đi các đốm tàn nhang, vết thâm , sạm da đó là yến mạch, hạnh nhân, gỗ đàn hương và các loại rau xanh. Một lưu ý nho nhỏ đó là bạn phải kiên trì và có tính nhất quán khi sử dụng bất kì thành phần tự nhiên nào để loại bỏ các khuyết điểm trên da mặt. Kết quả thu được sẽ là tốt nhất nếu bạn kiên nhẫn thực hiện liệu trình điều trị đều đặn .

Thứ Tư, 14 tháng 10, 2015

Cách giảm cân hiệu quả bằng trà chanh mật ong

Chanh không chỉ là loại trái cây giúp giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng mà còn hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân hiệu quả nữa đấy nhé. Nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng thon gọn thì hãy cùng tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây.
Vì sao chanh giúp giảm mỡ bụng?
Chanh có vị chua giúp trung hòa chất béo trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo diễn ra nhanh chóng hơn. Không những thế nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh còn giúp tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh, thanh lọc các chất độc ra bên ngoài, cải thiện chất lượng máu, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.
Phương pháp giảm cân bằng nước chanh được được người Nhật tin dùng bởi chúng vừa an toàn, lại không quá tốn kém. Vậy sử dụng nước chanh như thế nào để tăng hiệu quả giảm cân? Hãy cùng tham khảo những bí quyết dưới đây nhé!
Nước chanh pha loãng
Cách đơn giản nhất đó chính là uống nước chanh pha loãng thay cho việc dùng nước lọc hàng ngày. Bạn hãy lấy nước cốt chanh hòa cùng 1,5 đến 2 lít nước sau đó dùng để uống suốt cả ngày.
Bạn có thể uống nước chanh mọi lúc nhưng nên hạn chế uống khi bụng đói vì nó gây cồn ruột, không tốt cho những người mắc bệnh đau dạ dày.
Chỉ nên uống nước chanh sau 30 phút sau khi ăn cơm để giúp ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo.
Nước chanh trà xanh
Thêm một thức uống giúp bạn giảm cân nhanh nữa đó chính là uống nước chanh và trà xanh. Đây là 2 nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp bạn chăm sóc cho cơ thể, chống lão hóa và ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do.
Mỗi lần uống trà xanh bạn nên cho thêm vài lát chanh tươi, vị chua và hương thơm dịu nhẹ của vỏ chanh sẽ giúp bạn có cảm giác sáng khoái.
Thức uống này cũng giúp hỗ trợ đánh tán lớp mỡ bụng hiệu quả, bạn có thể uống nước trà xanh thường xuyên nhưng không nên uống khi đói bạn nhé.
Nước chanh muối ấm
Bạn cũng có thể tự chế thêm một món “trà giảm cân” nữa đó chính là chanh và nước ấm sau đó cho thêm chút muối để giúp giảm cân hiệu quả.
Mỗi ngày chỉ nên uống 2 đến 3 ly sau bữa ăn khoảng 30 phút bạn nhé.
Nước chanh mật ong
Và thức uống cuối cùng với chanh giúp giảm mỡ bụng mà chúng tôi muốn chia sẻ cùng bạn nữa đó chính là chanh và mật ong.
Với vị ngọt tự nhiên nhưng dễ phân hủy hơn rất nhiều so với đường tinh luyện, chanh và mật ong giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn bởi chúng tạo cảm giác no, hạn chế cơn thèm ăn.
Bạn nên uống nước chanh, mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy để cơ thể hấp thu tốt nhất nhé.